Яблочный сок богат органитическими кислотами, углеводами и белками, клетчаткой, витаминами. Полезен яблочный сок при малокровии, так как содержит много железа. Яблочный сок помогает быстро востановиться при физической нагрузки, полезен он и для кожи , ногтей и волос.