Психологи

@m0rtymerr_service Хотел бы оставить отзыв на психолога ОМ, прекрасный человек и специалист, нашли быстро общий язык, обращался с тревожностью и с депрессивным расстройством, спустя несколько месяцев мое психологические состояние сильно улучшилось, всем советую такого доброго и приятного человека.

Я обратился к ней когда у меня была сильнейшая депрессия, апатия, суицидальные мысли. Вылечился от депрессии за один год, слез с антидепрессантов. Хожу иногда до сих пор, когда созревает психологический запрос, решается довольно быстро. Радикально улучшил свою жизнь и самочувствие. Работает как и онлайн, так и физически принимает в центре на метро Кузнецкий Мост.

Оказывает услуги индивидуального психологического консультирования. Рассматривает любые запросы: - Работа с самооценкой (+ синдром самозванца, синдром перфекциониста), отношениями, тревожностью, стрессом, агрессией и др. - Работа с психосоматикой - Развитие навыков саморегуляции (дыхательные техники, техники релаксации) Очень понравилось, что имеет высшее профильное образование (6 лет отучилась именно на клинического психолога, куча переподготовок) Как работали: обратился в не самый приятный для себя момент, когда произошел конфликт с начальником и зашел вопрос об увольнении. У меня была дикая тревожность, что меня уволят, но в тоже время я сам хотел уволиться, потому что мне самому надоело отношение начальника. Касательно работы, проговорили про тревогу из-за дедлайнов, раздражительность, перфекционизм, бесконечные мысли о работе. Очень понравилось, что мы не тупо разговаривали о моих проблемах, а в целом обсуждали мое отношение, разбирали различные ситуации и истории из жизни, был даже опыт психологической ""переписки"". Работа была не только на сессиях, но и между ними (были задания прочитать то-то, подумать о чем-то, написать мини-эссе). Также изучили пару техник релаксаций. В общем, рекомендую

Специалист прекрасно работает с чувствами тревоги и помогает справляться с синдромом самозванца. Кроме того, она отлично помогает разобраться с эмоциями, понять их природу и научиться управлять ими. Однозначно рекомендую специалиста, максимально эмпатичный человек)

Я всю жизнь старался опираться на аналитическое объяснение происходящего, но три месяца назад решил попробовать общаться с подсознанием. И психолог из ОМ помог мне познакомиться с этой своей частью. Почти сразу удалось выстроить доверительные отношения и тёплую атмосферу. Специалист с уважением и интересом слушает, осторожно высказывает гипотезы, делится переживанием и, когда уместно, своим опытом. С ним комфортно. Как я понял, в основном техники используются из психодрамы и монодрамы: я расставлял предметы на листе бумаги и пробовал чувствовать от их лица, пересаживался со стула на стул и вёл диалог с образом партнёра в моей голове. Я высказал всю накопившуюся боль образу отца, встретился лицом к лицу со своим главным страхом и смог эмоционально раскрыться. Наконец начал использовать в своей жизни дневник как инструмент, без принуждения. Невероятный прогресс всего за 10-12 сессий. Рекомендую человека как первоклассного психолога, который помогает менять жизнь на глазах и справляться с самыми трудными переживаниями.

К психологу обратился со страхом сделать первый шаг, долго ждал "подходящего момента". Вместе разобрали сдерживающие факторы, которые мешали приступить к действиям, как результат - достигли, и даже перевыполнили поставленную цель, также обращался с вопросами, связанными с синдромом самозванца и страхом, что окружающие поймут, будто я ничего не знаю, и уволят. Кроме того, обсуждали вопросы, связанные с отстаиванием личных границ. Как итог, удалось найти новую работу, достичь зарплатного потолка (426 тысяч рублей + премии, фронт) с одной работы, а также снизить общий стресс, связанный с работой и личной жизнью, меньше стал переживать, а что подумают другие и тд. Периодически обращаюсь и по сей день, особенно когда не понимаю, как достигнуть поставленных целей. Если кто-то узнал себя, всем рекомендую.

Отличный психолог в подходе "схема-терапия" ( эффективность которого научно доказана, поэтому если вы хотите не бесконечно ходить к психологу, а добиться конечного результата - рекомендую именно этот подход ). Девушка очень внимательная, принимающая, с ней вам будет комфортно

Помогла с психологичской подготовкой к новому месте работы и к прохождению собеседований. Мы все крутим опыт, это уже база, а вот верить в свою историю надо уметь. Помогла справиться с синдромом самозванца.

Хожу на постоянные консультации, психолог помогает учиться *навыкам эмоциональной устойчивости*. От нее в первые услышал про BPD, до этого думал что депрессия и не понимал, почему состояние не улучшается. В целом: рассказывает теоретическую часть, дает упражнения, советует шутки на попробовать, нетоксично и поддерживающе общается

Психолог от Бога. Очень душевный человек с работающими техниками. Поможет снять эмоциональное напряжение, избавиться от тревожности, справиться с выгоранием, убрать триггеры, которые вызывают дискомфорт, конфликты, страхи. Работает с физическими симптомами тоже. Есть классная техника психо-эмоционального взросления. Словами сложно передать. Лучше пробовать, и иметь реальное мнение :)

Сотрудничаю с психологом с начала 2022 года, и на сегодняшний день мы продолжаем наше взаимодействие. Изначально наши встречи носили групповой характер и были направлены на моральную и эмоциональную поддержку. Позже мы перешли к саморазвитию и осознанию себя. Встречи проходили раз в неделю, на которых мы анализировали моё состояние за прошедшую неделю, обсуждали мои чувства и выводы, которые я для себя сделал, а также рассматривали ситуацию с разных сторон. Затем переходили к теме, подготовленной специалистом, которая включала теоретическую основу и практические упражнения на встречах. Это помогало мне собрать и структурировать свои мысли и эмоции. После каждой встречи я уходил на неделю с новыми мыслями и заданиями для размышлений. Работа с психологом помогла мне справиться с некоторыми страхами и научила проще относиться к жизни. Рекомендую как высококвалифицированного специалиста, ориентированного на помощь и достижение результата.

Очень доступно и понятно разложила по полочкам мою жизнь, дала базу для отслеживания своего состояния. Вместе нашли вещи, которые дают/забирают энергию. Проработали отношения с родителями, семьей, друзьями, близкими и другими людьми. Занимаюсь с ней 1 год, отличные результаты. Также рекомендовал ее сестре, жене - всем помогла разобраться с собой.

Психолог помог с паническими атаками и тревогой, которые у меня случались на новом проекте, на консультациях я получил действенные техники для борьбы с ними, в дальнейшем это на самом деле помогло. Понравилось, что разговаривали на равных и нашли первопричину этой хрени. Сама девушка комфортик, всем советую!

Долго искал психолога, но как-то не ладилось. Основной запрос был - более глубокое понимание себя. Психолог мне идеально подошёл, на удивление, я стал легче относиться к неудачам и высматривать больше возможностей. Искренне рекомендую.